de ondertitel in zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld geeft exact weer waar e dit boek over gaat. Saskia heeft als psychologe in haar praktijk te maken met mensen die vastlopen in het leven om verschillende redenen. Rode draad blijkt echter vaak dat het zelfbeeld belemmerend werkt en mensen tegenhoudt zich verder te ontwikkelen of buiten hun comfortzone te treden. Het is een werkboek voor diegene die willen veranderen en door middel van opdrachten en voorbeelden in zeven stappen door het boek worden geleid. In het eerst hoofdstuk zit direct een zelftest waardoor als het ware een nulmeting ontstaat. Een onderdeel hiervan is uiterlijk, hoe kijk je naar je zelf en je figuur, in de uitleg over de score op dit onderdeel gaat het sec over uiterlijke kenmerken.
ISBN: 9789000367900 | € 17,99